Sobre
Este curso ofrece una exploración profunda de la salud mental, adaptado tanto para profesionales interesados en la psicología como para personas que buscan mejorar su bienestar emocional. A través de tres secciones fundamentales, aprenderás sobre los conceptos básicos de la salud mental, estrategias prácticas para el autocuidado y cómo reconocer y atender problemas comunes en diferentes etapas de la vida. Cada sección está diseñada para dotarte de herramientas que podrás aplicar en tu día a día, ya sea en tu entorno personal o profesional. Al finalizar el curso, te sentirás más capacitado para contribuir al bienestar mental de ti mismo y de quienes te rodean, así como para formar parte de una comunidad que prioriza la educación en salud mental. Además, contarás con acceso a materiales complementarios y la posibilidad de interactuar con otros participantes para enriquecer tu aprendizaje.
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